SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • 100 g tłuszczów - skąd wziąć?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Ważę około 100 kg, jestem na diecie masowej, potrzebuję około 100 g tłuszczów dziennie. Dotychczas jadłem około 150 g orzechów włoskich dziennie, jednak nie ukrywam, że są bardzo drogie i szukam czegoś mniej obciążającego finansowo. Skąd mogę wziąć zdrowe tłuszcze do diety? Nie widzi mi się picie 100 ml oliwy z oliwek dziennie. ;) A może [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11249 Data: 2011-08-15 19:40:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 18latek waga 100 kg przy 185 cm. wzrostu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Tak jak w temacie mam 18 lat i ważę 100 kg Tak za bardzo nie widać po mnie ze tyle ważę może ale sam się czuje źle w przy takiej masie. Jestem w miarę zbudowany, ale mam nadwagę. Zacząłem ćwiczyć na siłowni (wcześniej tez ćwiczyłem na siłowni) tzn pierw idę 1 godz na orbitreku. W ciągu godziny pokazuje mi ze spalam jakieś 600 - 800 kcal. a [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7606 Data: 2012-01-24 10:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-100 - DAA...

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Udało mi się ostatnio dostac PB, szczególnie moją uwagę zwrócił uwagę artykuł o DAA, jego wpływ podnosi poziom hormonów. To mnie bardzo interesuje zwłaszcza że podnosi hormon wzrostu. DAA zazwyczaj jest polecane dla starszych weteranów na siłowni czy też osób chcących aby wzrosła potencja. Mi jednak coś innego przyszło do głowy, jeżeli podnosi HG [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7488 Data: 2011-08-01 14:15:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mam 100 tab polskiej mety cykl 2-3-4-3-2 osłona silimarol po: 10 tab clomid i hepatil no i oczywiscie dieta z duza iloscia bialka mam juz 4 kg i 300 szt bcca wczesniej: stacki kreatynowe bialko bcca bardzo prosze o opinie tylko szczere duzo czytalem o tym i chcialbym na pierwszym cyklu sterydowym jak najwiecej wycisnac z niego bez zadnych bledow. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 2010-12-20 09:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki, Wszyscy lubimy promocje! Napiszcie , jakie promocje lubicie najbardziej? Rzućcie parę propozycji w tym temacie dotyczących promocji, jakie chcielibyście ujrzeć w Fitmaxie na okres wakacyjny. Czekam na ciekawe pomysły, które na pewno przedstawię w firmie. Obiecuję,że jeśli któryś z pomysłów przejdzie, autor zostanie odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5671 Data: 2009-05-24 02:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ze 100 na 90 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] forme , wlozona praca jest nieadekwatna do efektu. bylo tak przed przerwa i przed spadknami. cel wrocic do tego ale z mniejszym bf http://storage.sfd.pl/1/images2010/20100823075235.jpg http://storage.sfd.pl/1/images2010/20100823075327.jpg http://storage.sfd.pl/1/images2010/20100823075209.jpg bf ile bylo nie ? nie wiem z 12-13 waga 92... [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2011-10-26 03:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie co sadzicie o nowym trenie Atomic Labs Tren 100? Przymierzam sie do kupna owego specyfiku ale niewiem czy akurat warto tej firmy czy lepiej celowac w tren z innej...?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 13729 Data: 2008-10-21 18:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase dla osoby ważącej 100 kg, Ocena !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przy ocenie. Wracam na siłownie po 5 msc przerwie, zamaierzam przez miesiąc robić obiegówke oczywiście przy stałej diecie. 8:00 Śniadanie (omlet) Kaszka mleczny start 60g 100 g płatków owsianych 2 całe jaja L 3 białka jaj L 30g dżemu niskosłodzonego jagodowego 200 ml mleka 1,5 % B: 52 WW: 122 T: 27 kcal:932 10:30 II śniadanie 2x banan 200 g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2013-09-02 10:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temacie. Chciałbym to w jak nieodpowiedni sposób dawkować. Wiem, że dobra dieta to podstawa dlatego chciałbym się dowiedzieć co mam jeszcze poprawić. Proszę o pomoc Optimum 100% Whey Gold Standard: DT: - rano, przed i po treningu, DNT: rano, po obiedzie, po kolacji kreatyna Olimp megacaps 1250: DT: 4 kapsy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2012-06-23 22:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bym o odpowiedz cwicze ponad 4lata z malymi przerwami mialem niejeden maly cykl np metka odzywki albo tesc i metka teraz chce wziasc 12ml deci greckiej 12ml cidostestonu 100metki 24clomidu no i 3ml hcg co o tym myslicie czego brakuje czego zamalo prosze o odpowiedzi z gory wielkie dzieki pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: ok 80 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2009-09-13 22:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "czego moge się spodziewać po 6 tygodniowym cyklu ( (weterynaryjnym )testosteron-prop 100 (10ml)" 1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około3 lat...ostatnie pół roku w pełni systematyczne 6. DIETA: -białko: około 2g na kilgram masy dziennie -węglowodany: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2009-12-09 09:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień doby, jeżeli to możliwe, chciałbym zakupić działający spalacz tłuszczu w okolicach 100,00 PLN na miesiąc stosowania. Chodzi głównie o oponę wokół brzucha i bioder (jak chyba każdemu), którą wyhodowałem sobie przez niedbalstwo. Mam 186 cm wzrostu i ważę ok 100kg, jednak nie jestem osobą otyłą, na co wskazywałoby moje BMI - mam nadal dosyć [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2016-08-23 12:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] elementów stroju. dokładny opis wraz ze zdjęciami na stronie : http://www.megabuty.pl/product-pol-2023-Bluza-Nike-Deduce-Track-Top.html teraz mały opisik gratisu Kurtka W 100% oryginalna co widać na zdjęciach, posiada komplet metek wraz z numerami referencyjnymi. Na piersi posiada haftowane logo firmy, z tyłu haftowany napis Nike. Z przodu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2010-04-12 19:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, Zaopatrzylem sie w nie dawno w odzyweczki Carbomax 1kg( Activlab ) 100% whey protein 1,8kg( Maximize ) i Winner 14 6kg( Nutrend ). Zamierzam zaczac brac je od nowego roku obecnie cwicze dopiero miesiac 3 razy w tygodniu. Moj plan treningowy jest taki : Pon. Klatka piersiowa, tricepsy, brzuch. Śr. Plecy, bicepsy, przedramienia Pt. Plecy, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2010-12-12 13:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma normalnego dużego okienka na wypowiedź, ani emot ani nic innego, co kiedyś miałem. Na internet explorer to mam. Nie wiem co jest z firefoxem. Macie jakieś pomysły co mogę wgrać lub usunąć żeby było wszystko ok? Wgrałem mozille firefox od początku na nowo i nie pomogło. Co mam zaaktualizować lub innego, żeby działało wszystko jak nalezy w 100%?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10261 Data: 2012-10-10 21:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Całe przygotowania do MP w kulturystyce klasycznej wspomagane były suplementami Trec-ka, testuje już 6 rok odżywki tej firmy i stwierdzam, że jakość do ceny jest optymalne :) Bardzo polecam, przesyłam zdjęcia aktualnej sylwetki na 6tyg. przed MP w tym roku wystartuje w klasyku +180cm [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9272 Data: 2013-03-10 00:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scitec 100% dobre na wytrzymałość?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mój pierwszy post i pierwsze pytanie na tym forum. Interesuje mnie Scitec 100% Whey Protein Professional. Potrzebuję czegoś na regenerację i wytrzymałość. Poza siłowym treningiem (w domu. Jedyną siłownię w okolicy zamknięto dawno temu) biegam po 3-4 godziny tygodniowo i czasem jeszcze rower od większego dzwonu. Ponieważ mam 179cm wzrostu a [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2014-06-01 23:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-100.jpeg UFC Fight Night 100: Bader vs. Nogueira 2 Data: 19.11.2016 Miejsce: Auditório Ibirapuera, Sao Paulo – Brazylia Walka wieczoru 205 lbs.: Ryan Bader vs Antonio Rogerio Nogueira Główna karta 135 lbs.: Thomas Almeida vs. Albert Morales 115 lbs.: Claudia Gadelha vs. Cortney Casey 185 lbs.: [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2016-11-15 14:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] allegro :) Tym razem pod młotek idą suple, których sama już jeść nie będę, a domownicy nie 'bawią się' w takie rzeczy i nie jest im to do niczego potrzebne. 1. TREC ISOLATE 100 'Pear Power' - ok. pół puszki, czyli jakieś 950g, termin ważności do marca 2013, otwarte całkiem niedawno. Cena: 89zł + ewentualne koszty wysyłki. 2. AMINOSTAR BCAA [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2012-05-16 17:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] scenie MMA i ma pełny przegląd sytuacji. W jego wypowiedzi dla Tokyo Sports, zapytany o Fedora Emelianenko stwierdził, po pochwaleniu techniki Rosjanina, że jest w “100% pewny" iż by go pokonał. No cóż może gdyby Rickson był w swojej najlepszej formie a to Fedor zbliżał się do 50 albo byłby to pojedynek strzelecki… ale co ja gadam? A [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6020 Data: 2008-06-24 20:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)